Dear Dr. Ikrar, semoga dokter senantiasa dalam kondisi yang prima, serta semakin sukses dalam karier dan kehidupannya. Ada suatu pertanyaan yang berhubungan dengan kondisi saya. Saya telah didiagnosis menderita batu ginjal oleh dokter saya. Bisakah dokter Ikrar membantu menjelaskan, apa sebenarnya batu ginjal tersebut, bagaimana faktor pencetusnya, serta bagaimana cara pencegahannya? Terimakasih atas jawabannya.

Salam,
Muhlis di Jayapura, Papua, Indonesia

Jawaban Dr. Ikrar

Bapak Muhlis yang baik, terimakasih atas pertanyaannya, semoga derita bapak segera berakhir. Sebenarnya, Batu ginjal dan saluran kemih merupakan penyebab umum munculnya darah dalam urine yang disertai rasa sakit pada perut bagian bawah yang tak tertahankan, seperti pinggul dan pangkal paha. Penyakit ini diidap oleh 1 dari 20 orang, atau 5 persen dari penduduk dunia. Rasa sakit pada gangguan batu ginjal munculnya mendadak, sangat parah dengan rasa nyeri yang hilang-timbul. Rasa nyeri ini tidak berubah pada saat perubahan posisi, serta nyeri tersebut memancar dari belakang, ke samping, dan masuk ke selangkangan, bahkan sering disertai rasa mual dan muntah.  Menimbulkan dehidrasi, obat-obatan yang menyebabkan asam urat tinggi (hyperuricemia) dan riwayat penyakit gout.

Dalam beberapa kasus, batu ginjal dapat mengalir ke bagian bawah dalam sistem saluran kemih, seperti ureter (tabung terkemuka dari ginjal ke kandung kemih), atau kandung kemih, dan uretra. Pada kasus ini, umumnya disebabkan oleh jenis batu ginjal yang berasal dari batu kalsium, batu asam urat, sistin struvite batu.

BEBERAPA FAKTOR RISIKO DAN PENYEBAB BATU GINJAL

Secara umum faktor yang dapat membuat seseorang riskan batu ginjal, berhubungan: usia, gender, pola makan, sejarah keluarga menderita batu ginjal, infeksi saluran kemih berulang, berkurangnya asupan air, kelainan ginjal, seperti penyakit ginjal kistik, gangguan metabolisme, seperti penyakit usus, endokrin dan ginjal, Kelainan genetik, seperti gout (sejenis arthritis atau peradangan sekitar sendi yang disebabkan oleh kelebihan asam urat dalam darah), cystinuria, hyperoxaluria utama dan renal tubular asidosis (suatu kondisi di mana ginjal tidak mampu mengekskresikan jumlah normal asam), kelebihan asupan vitamin C dan D, penyumbatan saluran kencing, obat-obatan, seperti diuretik (pil air) atau kalsium berbasis antasid, kurang tidur dalam waktu yang lama (insomnia), konsumsi alkohol yang berlebihan.

BEBERAPA TIPS MENCEGAH BATU GINJAL

Tingkatkan asupan cairan, dengan faktor risiko seperti berikut: tindakan pencegahan paling penting untuk penderita batu ginjal. Tindakan ini menghambat pembentukan batu yang mencemari air seni. Misal, lebih banyak gula dapat dilarutkan dalam segelas penuh es teh daripada setengah gelas. Pasien harus minum cairan yang cukup untuk menghasilkan dua liter atau lebih air seni setiap hari. Sebagai pedoman, minum 8-10 ons cairan setiap jam saat terjaga, dan sekali selama 8-10 ons pada malam jika terbangun untuk beberapa alasan. Minimal 50% dari total asupan cairan harus air.

Mengontrol Kalsium, kalsium dari sumber makanan diserap selama pencernaan dalam usus. Tubuh menggunakan mineral ini untuk banyak fungsi penting. Kelebihan yang telah diserap akan diekskresikan melalui ginjal. Kalsium banyak didapat dari susu atau makanan yang terbuat dari susu, seperti keju dan yogurt. Kalsium dalam makanan ini biasanya mudah diserap. Makanan lain, seperti sayuran berdaun hijau gelap, juga mengandung kalsium dalam jumlah signifikan. Namun, mereka juga mengandung zat-zat lain yang mencegah tubuh dari mudah menyerap kalsium. Jadi, jumlah kalsium yang tersedia dalam sayuran berdaun hijau kurang dibanding yang terkandung di dalam susu. Biasanya tubuh tidak menyerap lebih banyak kalsium daripada yang dibutuhkan. Namun, kondisi-kondisi tertentu dapat menyebabkan terlalu banyak kalsium untuk diserap, atau terlalu banyak yang harus melewati ke dalam ginjal. Terlalu banyak kalsium dalam urin secara medis dikenal sebagai hiperkalsiuria.

Jika dokter telah merekomendasikan diet kalsium, idenya adalah untuk menjaga asupan kalsium dalam kisaran yang terkontrol, tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit. Pada diet ini, laki-laki dianjurkan untuk membatasi asupan kalsium 800 mg per hari. Sebelum menopause, perempuan harus membatasi kalsium sampai 1000 mg per hari. Setelah menopause, perempuan harus 1200 mg kalsium sehari. Pasien pada diet kalsium yang dikendalikan harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil obat over-thecounter atau suplemen vitamin.

Asam oksalat atau oxalate, kebanyakan ditemukan dalam makanan yang berasal dari tanaman. Menggabungkan kalsium oxalate dalam usus akan mengurangi kemampuan diserapnya kalsium. Kadang-kadang kalsium oxalate atau bentuk batu oxalate terjadi karena tidak cukup kalsium dalam usus. Lalu, terlalu banyak oxalate menuju ginjal untuk dibuang. Istilah medis untuk terlalu banyak oxalate dalam urin adalah hyperoxaluria. Dalam kasus tertentu atau kalsium oxalate batu oxalate, dokter mungkin merekomendasikan mengurangi asupan oxalate bersama dengan sedikit peningkatan konsumsi kalsium. Demikian, jawaban kami semoga jawaban di atas dapat memuaskan. (Dr. Ikrar & foto: dok.ist)

SHARE
Previous articleTips Memilih Kurma
Next articleVideo: Puasa Meningkatkan Daya Ingat Dan Kesehatan Tubuh
Dr. Taruna Ikrar, M.Pharm., MD., Ph.D. lahir di Makassar, 15 April 1969 adalah seorang dokter dan ilmuwan berkebangsaan Indonesia dalam bidang farmasi, jantung, dan syaraf, Peneliti di UC Irvine (2008-2016). Di dunia internasional, ia lebih dikenal sebagai salah satu peneliti yg memopulerkan sistem AlstR (allatostatin receptor) dalam tulisan yang telah dipublikasikan di jurnal Frontiers of Neural Circuit edisi 20, Januari 2012, dan metode pengobatan “gene therapy & Advanced Therapy” yang dipublikasikan di Nature 2013 dan 2017. Saat ini Dr. Ikrar merupakan Medical Director di BioBlast Discovery, California, U.S.A.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here